最近脸部皮肤很差，以前很白，现在很黄很油，尤其是眼部和鼻子周围，而且还有一些密密麻麻的小疙瘩怎么办？

这是因为熬夜引起的，熬夜会打乱人体正常的生物钟，导致内分泌失调。晚上是身体休息和排毒的最佳时间来的，长期熬夜会使皮肤晦暗也就是发黄发黑，毛孔粗大，皮肤纹理不平，摸起来有小疙瘩。这是因为熬夜后，脸部、头发等分泌大量的油脂，皮肤堆积大量色素，所以你看熬夜后早上一摸脸会发油，有的人也会头发发油
建议你尽量不要熬夜，如非熬不可或工作等原因必须对着电脑，就一定要开窗户通风。睡时，彻底清洁肌肤，敷贴面膜。

最最最重要的是不要再熬夜了！
逼不得已一定要熬夜的时候先要把脸洗干净，饿了只能吃水果之类清淡的东西。

日本的美容界教母佐伯千津曾经因为中年丧夫成天以泪洗面搞得皮肤一塌糊涂。后来她用隔天敷化妆水面膜的方法拯救了她的肌肤。（具体可以参考她的书，我不记得是《美肌生活》还是《美肌革命》还是别的什么了……）
我通常只做简易版的，睡觉前（一定是隔天，不要天天），用雅漾的喷雾把MUJI的纸膜喷到湿得可以滴水的状态，敷在脸上3~5分钟。
其实无论化妆水还是面膜挑你自己喜欢的品牌就好了，但是化妆水一定要问清楚能不能敷面膜，刺激性大不大，我之前敷过科颜氏的小黄瓜和金盏花，疼的觉得脸都不是自己的了……

化妆水面膜应该是最快最有效的方法了，如果你是男生嫌弃面膜太娘的花，可以在把平时基本的护肤品换成补水保湿系列的。

另外多喝菊花茶排排毒什么的。多吃点水果蔬菜杂粮，红色水果、薏仁（我最讨厌它的口感了）什么的都有美白的功效。