踢足球怎么能让过人的动作又快又协调啊？

1，扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱

2，人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。

3，急停变向过人
这是最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。

4，马赛回旋
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗，这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦

5，踩单车
喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。

6，甩牛尾巴过人
把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。

重心要合适，控球要好，尽量是在对面下脚时变向对面失去重心你就可以过人了。。。。但是有些不适合一些人，所以你还得找到适合自己的过人方法，不用练太多，找到适合自己的一直练，如果速度不错的话可以速度强突，身体好就练护球，分球，场上吸引火力、、、、

用脚来过人，下身不动，上身左右摇摆，让对方看着你迷糊，摇摆动作越大越能欺骗对方，你也可以用语言来骗对方，你告诉对方，小子我要从你左边过，结果你从右边过。多练习几次好了。祝你成功，中国足球的希望掌握在你脚下。

1.练好基本功 说白了就是要有肌肉和协调性 不只是腿部 腰胯部的力量也很重要
2球感 颠球和绕杆运球是练习球感最好的方法
3.头脑 过人时要冷静 要有信心