煮粥可以放牛奶吗

煮粥是可以放牛奶的，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。所以说煮粥放牛奶完全没有问题，不用担心。

扩展资料：

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。

参考资料来源：百度百科——粥    百度百科——牛奶

煮粥可以放牛奶。

食材

　　主料：牛奶200ml、大米50g

　　辅料：糖3g

步骤：

　　1.大米适量，淘洗干净

　　2.倒入锅中

　　3.加入适量的水

　　4.按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠

　　5.另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要稍干一点

　　6.将牛奶倒入锅内，搅拌均匀

　　7.加入适量白糖

　　8.煮的过程中，要不时搅拌，防止粘底，煮至锅边起小泡，略沸腾即可

可以煮薏米牛奶粥，香蕉牛奶粥，燕麦核桃牛奶粥等等。

下面介绍一款薏米牛奶粥：

1.备好食品材料：粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。

2.枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。注：泡的过久，就无味了。将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。

3.除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆，并注入清水800毫升。

4.启动高压锅煮粥档。

5.解压后，将枸杞与粥混合。

6.倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。

每天一碗牛奶黑米粥，补血暖胃，告别两手和脚冷！奶香浓郁，香糯爽滑，绵甜适口，快试试看吧。

1、牛奶和粥能一起吃吗
粥和牛奶是可以一起吃的。而且还可以用牛奶来熬粥呢,味道非常鲜美哦,还能在喝粥的同时补充到牛奶当中的营养成分。用牛奶来熬粥需要注意,就是牛奶是不可以高温加热的,否则营养成分容易受到破坏。

牛奶粥色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁,此粥含钙丰富,可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、搀虚赢、年老体弱、营养不良等症。牛奶煮粥这一款食物对身体有很多的好处。吃这款食物能很好的补钙,有利于增强我们的牙齿和骨骼,能有效的预防骨骼以及肌肉萎缩。

2、牛奶煮粥的好处有哪些
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

做法：先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、搀虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。