为么就是长不胖，这瘦，身高162，体重86斤。

2024年11月20日 14:15

有5个网友回答

网友（1）：

也许是你生活部规律的原因吧，每餐饭按时吃，晚上10点以前睡觉，睡前喝点牛奶加糖，爱吃辣椒不？每顿饭菜荤素搭配，最好来点酸酸辣辣的，那样很下饭，多吃水果，多吃面食喝粥也能长胖！呵呵~~~

网友（2）：

有可能是因为小肠绒毛已损伤，影响到消化吸收能力，所以你就是吃了好东西，但身体并没有吸收到食物内的营养；另外建议做一下体检，看身体是否有其他问题。因为突然消瘦是需要查明原因的。如没有其他健康问题，我有方法帮助您重建小肠绒毛功能。

网友（3）：

饮食要规律，睡眠要充足而且也要规律，最好不要熬夜，平时多运动加强体质。

网友（4）：

呵呵！多喝汤！多吃肉！

网友（5）：

多吃点面试，晚饭吃得稍微晚点