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本人比较瘦，变胖点。有什么在不伤害身体的前提下长胖呢？
本人比较瘦，变胖点。有什么在不伤害身体的前提下长胖呢？
2025年03月01日 11:39
有2个网友回答
网友（1）：
吃点高热量的东西
网友（2）：
你说的情况看有乙肝，那这个注意饮食多样化就可以了，不建议饮用酒精类来增肥，这个对于肝脏的刺激是比较大的，这个可以适当体育锻炼，增加消耗多吃饭，具有增肥的效果的。
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