如何走出颓废状态？

其实我和你经历过相同的情况。甚至有一段时间，我天天失眠，每天晚上都哭，常常想去死。
后来我觉得在这样下去我一定不行了，还好这个时候放暑假了，同学们都去实习了。我一个人回了家，在家里的两个月，我买了很多书来看（都是我喜欢的武侠小说，呵呵）然后开始每天画素描，做自己想做的事情，平时担心的事都不在想了。
两个月很快就过去了，当再次回到学校的时候，我觉得我的心境变了，我什么事情都看开了，人也快乐了，阳光了。
我觉得改变的主要原因是心境。要养成培养快乐的习惯，每当你想到你自己很失败，很无能的时候，就要反过来想，我为什么要这样看自己呢，好好回想一下，其实我也很不错啊，我也很多优点啊，当你养成这种习惯后就好了。
还有就是当你后悔什么的时候，一定要总结后悔的原因，然后不在去想，因为想也是做无用功，我干嘛要做无用功呢。
最后给你自己的未来做一个长期计划，然后在做一个未来的短期计划，按着你的计划一步一步的来，耐心和毅力很重要哦。
呵呵，还有就是要有一个快乐的生活态度，要知道人生有很多不如意，可你不是还活的好好的吗，那不就证明了你还是一个强人哦，加油哦。

学着让自己去做些自己喜欢的事情 积极乐观的面对生活