因为我丈夫抽烟,我不让他抽,有一次被我发现了,我和他吵起来了,他说他改,我相信他了,可是我发现他...

2025年03月01日 14:07
有5个网友回答
网友(1):

这是一个比较难解的问题,因为对于吸烟者来说,吸烟不是一种兴趣,而是一种瘾了,一时半刻是没办法彻底戒掉的,比如你习惯于每天早上刷牙,突然不让你刷牙了,你都肯定会很不自在,更别提烟里带有的成分会让人上瘾,突然彻底戒掉反而对身体不利。建议循序渐进的戒掉,慢慢减少抽烟的次数与数量,LZ也可以上网买没有化学成分的电子烟先给他代替,让他在足够的时间里慢慢调整,慢慢戒掉烟瘾,千万不能走捷径,说不抽就彻底不抽,这样的话据调查通常对身体跟心理的伤害很大,作为妻子,更不要因为这件事而争吵,记得他愿意为你戒烟,已经足以证明他对你的爱,你不是吸烟人士,不理解上瘾后戒掉的痛苦,所以觉得他食言而不理他,站在他的立场想一想,如果你真的希望他戒烟,应该帮助他,给他设定计划,两个人一起努力戒掉,而不是给他下达命令,让他承受痛苦。

网友(2):

慢慢来嘛,男人都是吃软不吃硬。吵架解决不了的难道要打架才行,打假还解决不了难道要离婚?
你要劝导,关心。抽烟本来对身体就不好,带他看看相关的东西,告诉他这对身体不好,也不逼迫他,就说少抽点就好。慢慢的就好了。

网友(3):

原谅他吧,做为同为烟民的我,是很了解戒烟的辛苦的,很难坚持,而且在外边应酬那么多很难不抽烟的,这些都是没有办法的事情!

网友(4):

这个戒烟不是你想象中那么简单的,说戒就能戒掉的!你可以协助你的丈夫啊!
1.,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。

网友(5):

抽烟不是那么容易戒掉的。抽烟不是什么大问题,嗜烟如命那可就不行了。
跟他说,让他自己控制一下,那是为他自己的身体好。相信他也会知道的。
男人不能强迫他怎么怎么样,要诱导他,让他自己心甘情愿的自己去做,呵呵。