你是想锻炼吧。。以前我体训的时候也是这样，，每天睡觉前都会做很多锻炼。。你是想问这样会不会有伤害对吧，，，这个问题以前我以为担心过，，但一直到现在我也没有出现什么问题，，，放心吧。。 .
不要只在晚上这样做，上班时可以抽空也去锻炼下，刚好也可以让你的眼睛减轻压力哦！
运动量够了。
