你是不是刚开始压腿啊，如果刚开始的话，头两天可能不会痛，过几天就会痛了，所以刚开始的时候不可以太用力了，根据个人的情况慢慢来，一点一点的进步，另外就算是以前压过腿，隔一段时间不压了，再压的时候也是会痛的，这都是正常现象，当然要是不小心腿拉伤了就不关压腿的事儿了，好好休息一段时间慢慢调节吧
如果你是跳舞的话，腿疼腰疼很正常，我也是舞蹈队的，如果你当天练得很开的话，第二天就会很酸疼，这属于“回功”现象，不过越在这时越要狠练，不然会回功回的很快，之前的辛苦就会白费的，不用担心，加油吧，好好练
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