经络不通吃丝瓜好。丝瓜在中药里也叫丝瓜络，看它的形状也像纵横交错的经络一样，用中医以形补形的理论，也是可想而知了。这种药食同源的食物，是难得的通经活络的食物。每天用油盐等简单调料清炒一盘，是全家人的福分，经络不通的症状就会离你们而去的。
一般的食物药性属平，很少有能通筋络的疗效，药物有效成分含量比较低。能够通经络的一般是不能当食物经常吃的，长期食用会有副作用。
有一些药物可以适当的长期煎水喝，或炖汤。
【三七】甘、微苦，寒。归肝、胃经。功效：化瘀止血，消肿定痛。
【薤白】辛、苦，温。归肺、胃、大肠经。功效：通阳散结，行气导滞。
【当归】甘、辛，温。归肝、心、脾经。功效：补血，活血，调经，止痛，润肠。
【丹参】苦，微寒。归心、肝经。功效：活血调经，祛瘀止痛，清心除烦，凉血消痈。
生姜、葱白、辣椒等可以外用，散寒散结通络。
你好,
我是一名中医师
经络不通食用活血化瘀的食物,
山楂
茄子
海带
红花
绿豆
桃仁
当归
山药
葡萄
黑木耳
海带绿豆汤
大蒜
柠檬
川芎
玫瑰花
韭菜
蘑菇
芹菜
香菇
空心菜
等等\\\
气血不足，经络不通应该吃什么？
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