青春期的时候长痘痘脸上留下的痕迹要怎么去掉？

痘痘的形成与你个人生活习惯密不可分，所以要完全去除痘痘，平时一定要注意饮食和睡眠，运动就尽力而为，注意戒辣 戒腥 尽量不要吃鱼肉特别是海鲜 牛肉 等食物，不要喝酒，每天十一点前睡觉，保持充足睡眠，告诉你个小秘方 ，对我十分有效，就是白醋兑水，一比十，洗完脸后敷脸，二十分钟后洗净。对于祛痘及去痘印十分有效，平时在配合一些如战辉之类的祛痘化妆品，才能够将痘痘完全跟着，且一定要注意养成爱吃水果蔬菜的习惯，痘印可以靠服用口服维生素c，还有美白精华素局部美白淡化痘印。这些小方法也是我回复给别的提问者的 ，对我不错，你可以尝试下。

这说明皮肤依然代谢旺盛和身体火气旺，要时不时的用纸巾吸一下油（一天多次），并尝试吃一些凉性的食品（如绿豆汤，凉茶）。同时也要注意休息，不正常的作息时间会让代谢混乱，以至于长痘。若已经长了包，可用银离子水或者抗生素杀毒，若是黑头，建议去美容院，但不要用撕拉式的方法。可以口服维生素C, 维生素E以加速痘印尽快消退，平时不能刺激局部，比如 经常搔抓 否则可能会加重痘印; 在痘印完全消退前，少晒太阳，患处尽量不用化妆品。

有风险可能是吃辣的导致上火了吧我之前也是很多可烦，我的可能比你的研重多了。因为我的下巴，太阳穴的地方也很多，都是大红豆豆，自己都恶心。现在算是基本去掉了有 靓脸琳希 一文才改变的想想还是很感谢人家的，之前出门都不想出门。