即:Intelligence Quotient。
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绝大多数的人都知道:那是代表“智力商数”即“智商”。智商的高低,当然一部分决定
于先天因素,但更离不开个人的培养。
提倡IQ ,能培养各人的各种天才,当然包括了学习。
EQ …… 字串1
EQ 是“情绪智力商数”,是英文情绪智商 Emotion Quotient 的缩写。
提倡和培养 EQ 很重要。能够提高“情绪智商”,就能使一个人在各种状况下,情绪波动不大,趋于稳定,不易失去平常人们所说的“理智”,不会出现在情绪恶劣的情况下走极端,甚至能使人免于消沉、自弃、堕落……
EQ包括抑制冲动、延迟满足的克制力,包含了如何调适自己的情绪如何设身处地地为别人着想、感受别人的 感受的能力,以及如何建立良好的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单说来,EQ是一种为人的涵养,是一种性格的素质。
SQ ……
SQ(Smile Quotient)“笑商”,(快乐智能)SQ强调的不是「情绪管理」,
而是情绪享受、情绪接纳,
但最重要的是,
每一个情绪来时要清清楚楚地观照它,
然后有头有尾快速地解决掉,
要很快地从任何情绪中走向Smile。
善意的微笑,是人际的润滑剂,使陌生人、亲近的人都有一种宾至如归、春风化雨般的亲切感。经常乐观大笑,更使人易于亲近。“老顽童”在人们的印象中总比“少无常”好玩得多。笑,尤其是微笑、开心一笑,都是友善的樗。这样的人,当然比经常带着一张苦瓜脸的人容易出头或成功。“笑商”让人与人之间充满爱!