应该是bak fall ，这招属于高级招，如果bakearound没练好建议不要练，而且这招需要小拇指和无名指的手指神经分得比较开，意思就是:你手伸平，掌心向上，然后控制小拇指向上弯曲而不带动其余的手指，然后无名指也一样，中指也一样(中指一般人跟食指都可以)食指天生就分割过了。如果你做不到，就先练别的招，练好了手指比以前灵活了就练fingerpass一两星期，这招很无聊， 不过为了能练大招没办法啊，一两星期后你的指头应该就能做到。 the and language (反正我坚持一星期就收不鸟了.因为太无聊了。不过效果很好)
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