戒掉香烟，辛辣食物，白酒，甚至啤酒，要少吃油腻的食物，如油炸类的，烧肉等等，多吃点水果和新鲜蔬菜，因为新鲜的水果，如苹果和香蕉，青菜含有维生素之类的营养，对肝脏有利。保持心情愉快，劳逸结合，勤洗热水澡（热水澡对全身的血液都有活络功能，缓解肝脏疲劳）
您好，注意日常生活习惯要有规律，可吃一些护肝的食物，平时喝点凉茶，不要轻易相信药物可治疗！
