22,23的,我用过,不算太高,给新手用差不多,等打断了,你就可以上升23,24下,一般新手都打不断的,拉差不多就行
初学者拉22磅左右就够了
10磅
23-26
初学者用23磅比较好,力气较大的可以打24磅