高蛋白高热量高维生素易消化食物！！！

快，好的加分可以分开回答，各种类型食物都可以

2024年12月05日 02:56

有5个网友回答

网友（1）：

高蛋白高热量高纤维素饮食原则是饮食全面，营养丰富。适合能量消耗较多的病人或儿童。
高热量的食物一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物，如：一些甜品，糕点，肉类，海鲜~~~等。
高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物，如：豆类，禽蛋类，海鲜类，奶制品，如：牛肉，白肉，动物内脏，等~~~。
高纤维素的食物可以多吃些蔬菜，水果，“粗粮，如：五谷”，等~~~。
主要原则是以摄入营养全面和均衡为主。

网友（2）：

：一些甜品，糕点，肉类，海鲜~~~等。
高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物，如：豆类，禽蛋类，海鲜类，奶制品，如：牛肉，白肉，动物内脏，等~~~。
高纤维素的食物可以多吃些蔬菜，水果，“粗粮，如：五谷”，等~~~。

网友（3）：

鸡蛋、鱼等高蛋白高热量
苹果、番茄等蔬果高维生素

网友（4）：

好品牌的纱淇玛

网友（5）：

牛奶