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肩部肌肉紧绷，很累，肩部大筋也很酸痛，很想睡觉，怎么办，按摩不管用，只是一瞬间缓解，之后还是很紧绷
肩部肌肉紧绷，很累，肩部大筋也很酸痛，很想睡觉，怎么办，按摩不管用，只是一瞬间缓解，之后还是很紧绷
2024年11月22日 15:42
有4个网友回答
网友（1）：
亲，你好我觉得你可能是身体素质有点差，需要多锻炼啦！且锻炼要坚持经常拉伸拉伸您的肌肉，如果是异常的疼痛的话，需要去看看医生更好～望帮到你哦！
网友（2）：
吃点蛋白粉，好好睡一觉
网友（3）：
您是不是有压力
网友（4）：
去看看中医
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