1、智能手表和智能手环都属于同一类的产品，他们都属于智能可穿戴设备。
2、智能手表与智能手环的区别在名字上可以看出，智能手表的体积会相对来说比智能手环的体积普遍要大，当然功能也会更齐全，很多智能手表带有GPS模块，可以接打电话，播放音乐，导航，收发信息等功能，而手环的功能则要简单的多，其主要体现在计步，睡眠监测，通信提醒，高续航等，侧重点不同。
3、对于你主要运动健身的目的需求，可以考虑购买一款运动智能手环，首先功能足以满足需要，另外较为轻便，性价比也较高，比如最新推出的小米手环2就可以满足你的要求。
智能手环和智能手表的区别如下：
1、外观
智能手表与智能手环都是智能穿戴产品，都是借助于智能手机来实现其基本功能的感应芯片的集群体，所谓智能手表，是将手表内置智能化系统，搭载手机系统而连接与网络进而实现手机的某些功能。所以，第一肯定有屏幕，第二必须有时间。这是作为手表的最基本的元素。有的智能手表是环状的，有的智能手环是圆形的。但是建议采用弧形ID设计理念，能够巧妙的利用人视觉误差，将手环弧形底部紧贴皮肤，带上去特别舒服。利用弧形边框，消除了手环粗犷厚重的视觉印象。让时尚与科技更好的结合，装饰美化手臂及整体形象。
2、功能
智能手表与智能手环最根本的区别就在于其功能。智能手表首先它是表，表的基本功能就是时间，所以，每一款智能手表都必须具备时间，那么时间必须展示在屏幕上，因此，智能手表必须具备屏幕的原因。其次智能手表能够利用其内部智能化系统通过蓝牙同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。目前，市面上的智能手表大致可以分为两类：利用蓝牙连接不带通话功能的；另一类就是可以装SIM卡进行远距离通话，通俗地说就是手表形态的智能手机。而智能手环是利用其内在感应芯片，对人体生理机能信息进行采集，主要用于健康监测的，主要包括了运动记步、睡眠监测、心率侦测、跌倒判定、久坐提醒等信息，通过内置GPS进行数据传输，并将这些数据同步到手机等终端设备上，并且利用数据指导健康生活的作用。
3、续航时间
智能手环功能普遍相较于手表来说较为简单，所以手环的续航一般比手表更久，体积也更小，如小米手环一般是20-30天，而智能手表如华米手表为5天左右。
智能手环：
智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
功能：
智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。更重要的是，手环的设计风格堪称百搭。而且，别看小小手环个头不大，其功能还是比较强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能 。
智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定Facebook或者Twitter进行分享。对于老年人来说，它还是一位保护神。通过内置的GPS连接器，它可以随时将身体状况及位置随时知会相关医院或家人。
智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用 。受关注的智能手环主要有Nike+ Fuelband、Fitbit Flex、Jawbone Up 2以及几款跟进的国产品牌产品。
智能手表：
智能手表，是将手表内置智能化系统、搭载智能手机系统而连接于网络而实现多功能，能同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。2013年3月媒体报道，苹果、三星、谷歌等科技巨头都将在2013年晚些时候发布智能手表。美国市场研究公司Current Analysis分析师艾维·格林加特(Avi Greengart)认为2013年可能会成为智能手表元年。
目前市面上的智能手表可大致分为两种：
不带通话功能的：依托连接智能手机而实现多功能，能同步操作手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等；
带通话功能的：支持插入SIM卡，本质上是手表形态的智能手机；市面大部分使用Android系统。
其实智能手表和智能手环都属于同一类的产品，他们都属于智能可穿戴设备。不过按照个人需求点不同选择不同。手环功能没有手表多。你可以选择D1 Sport，功能广且全。
智能手表一般有显示屏，甚至还可以触摸，功能也多，一般不防水，而智能手环一般都防水，而没有显示屏（或只可作为手表显示时间）
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