爱美之心人皆有之,更何况年轻漂亮的你呢?
我也有过类似的苦恼:心事一多,睡不好觉,脸色就一定不好,显憔悴.现在你的问题也一样,我的建议是:
1.工作不能怠慢,但心情放松,只要认真做,结果得到上司的认可,这种成功能让心情更加快乐.
2.注意休息.你晚睡早起.皮肤和身体得不到良好的恢复,肯定是大忌.但你现在可能改变不了现状,那么就尽量睡眠质量好,中午抓紧时间午休一会.周末就别熬夜了,好好补充一下睡眠.
3.注意饮食,保证营养.蔬菜,水果,粗粮,肉,蛋都要吃,尽量不要偏食.
4.善于为人处世.良好的人际关系可以让自己和他人开心.乐观的心态对皮肤是一剂很好的良药.
我说得是不是有点多?能做多少是多少吧.但切记:对皮肤最好的是休息和心态.不要过于依赖那些护肤品,外在的物品起的作用没有内在的强.
祝你开心,早日恢复青春靓丽的你.
你可以用用淘宝上卖的那个BB霜.很不错的,我们店里女孩好多都在用,69快,也不贵,用好几个月的,
工作重要，休息也重要。这不是吃的补品起作用的。只有一个办法：休息。
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