什么是正确的羽毛球拍握法？

羽毛球握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。

（一) 正手握拍

正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

（二）反手握拍

一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。

在了解以上正确的握拍方法之后，应对照一下自己以前的习惯握法，如出现下面几种错误握法，应尽快加以纠正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口贴在拍柄宽面；柄端露出太长。

正确的握拍学起来容易，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为在击球要领还未掌握时，握拍常容易走样，以致动作重新回到原来的错误习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。

羽毛球分羽毛球握拍方法
握拍法可分为正手和反手两种。
正手：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的内侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢
握住拍柄，小指和无名指在拍柄的末端应少紧，负责不使球拍脱手，食指与中指稍微分开，用食指和拇指轻松地环扣住拍柄。
反手：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞

向着宽的一面，手的虎口（大拇指和中指的中间）对着窄面，中指绕过宽面抠住窄面，这样有利于正手和反手的转换。

应该有三种的，前两种说过了，第三种是中国人特有的，一般是拍面竖着的，细节和前两种差不多

虎口对着窄面；
大拇指压着宽面；
不要太紧，一般的时候手心与拍柄之间是空的，这样比较灵活，便于转换正、反手。