黄河依次流经青海、甘肃、四川、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东九省；长江流经青海、四川、西藏、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11省级行政区。黄河流经青藏高原、黄土高原、华北平原；长江流经青藏高原、四川盆地、长江中下游平原。
