烦恼啊求开导!

2024年11月29日 17:33

有5个网友回答

网友（1）：

你试着先找自己喜欢的电视剧的书来看看，慢慢地再看别的书。这样你先有了兴趣就会像以前一样看书了。无聊时听听高雅的音乐，会平静。如果有烦恼，一定要倾诉出来，你就不会心烦了

网友（2）：

尝试冥想或放空自己，让自己静下心来后再去读书。建议冥想，不仅可以放松，以后还可以练习黑魔法

网友（3）：

学着静心吧~~每天用几十分钟静静的闭上眼做一会，放空思想，什么都别想，每天给自己纯净的几十分钟~~你才22每个时期都是不同时期的烦恼，不要刻意强求什么，一切顺其自然是最好的！！

网友（4）：

试着不看电视，不玩电脑，身边放一些喜欢的书。这样时间多了无聊时就会想到看书了。

网友（5）：

提升自己的身心素质，情绪建立在身心之上，而烦恼属于情绪，身心素质高了，烦恼也就不再烦恼了，除非烦恼太大了，那就要专家开导了。