鬼压床科学解释是什么？

揭秘鬼压床的真相，真的就是被鬼压了吗？

鬼压床之科学解释
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

今天我刚好经历来了一次，正在网上查阅呢，就发表一下自己的亲身体会吧，我是今天下午两点半睡觉，然后到了三点钟的时候感觉自己处于一种半醒半睡状态，感觉自己睁开了眼睛，又好像没睁开，然后是感觉自己的身体动不了了，也没有特别感觉到身体哪个部位被重物压住了，这时自己就是想动，却始终动弹不了，因为我之前听说过鬼压身这种说法，所以当时大脑还比较清楚的意识到这事让我给碰上了，可能是第一次吧，自己的内心多少有一点恐惧，这样大概过了有一分钟吧，身体始终还是动不了，然后突然就感觉自己的双脚被什么牵引着从床上往下拉，好像都快要接触地面了，这时候自己的内心还是有一定的恐惧感，然后我心里就想着把床头灯给打开，我认为打开灯心里能踏实一些或不干净的东西会离开，人在这种状态中有这样的想法应该也是一种正常的行为吧，但是就在这种在半睡半醒的这种状态中，我能感觉的到周围环境还是比较真切的，能看到床边上的书桌，也清楚吸顶灯的开关就在我床头的右上方，然后我就竭尽全力想去摁吸顶灯开关，但是身体还是始终动弹不了，最后大概过了半分钟吧，还是竭尽全力用胳膊肘摁开了开关，就在这个时候我也从梦境中醒了过来，神志变得清醒了，身体也能动了，周围一切都是安然无恙，吸顶灯也是灭的，我知道，这就是传说中的鬼压床吧，今天让我给碰上了，因为之前有同事给我说过有这种事，要不然我这头一会可能会被吓得不轻呢，今天自己亲身经历了刚好分享给大家，希望大家遇到这种事也不要太惊慌。

鬼压床的科学解释是癔症。