好吧问答库 > 我五月份就要体育中考了，怎样可以提高跑步速度呢。

我五月份就要体育中考了，怎样可以提高跑步速度呢。

2024-11-02 07:25:00
有5个网友回答
网友（1）：

要注意呼吸（方法什么的百度一大堆），要学会分配体力匀速跑步 平时多跑几次就知道自己的极限了 要提高速度的话只用前脚掌着地跑 现在开始每天练习长跑 中考跑步满分一般没问题 预祝你成功咯~纯手打 求采纳~~~

网友（2）：

想象着后面有只狼，跑地就快了

网友（3）：

匀速呼吸 先慢跑再快跑

网友（4）：

每天都跑跑。

网友（5）：

绑沙袋

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