性早熟如何抢救身高？本人已经15岁了，只有166CM！！！我在9岁时身高大幅度增加。而现在每年只长2CM。男性

2024年11月18日 03:35

有5个网友回答

网友（1）：

单单运动是不行的，在运动的同时要注意饮食习惯，你这个时候正是长身体的时候，不仅要运动，更重要的是营养的补充。可以进行膳食加合理的运动。这样会比较有助于你的成长。牛奶是比较好的东西，他里面富含你这个时候生长所需的很多营养物质，比如钙，维生素，各类氨基酸等候，不过单和牛奶不够哦，水果和蔬菜也很重要的。

网友（2）：

我可以告诉你初二以前的我很纯洁后来被人带坏了。胡子也长了那是我才17。但是我上初中13--16上初中。初一的时候我还换过牙。那时候换牙就可以知道我发育晚了吧、后来被人带坏拉。悲剧。不过我家的基因好我19净身高181

网友（3）：

还会长的- - 我以前一个同学也是的，初中时比女生矮，后来上完高中都比我们高出一个头的……

网友（4）：

多打篮球，做些跳跃式运动

网友（5）：

多运动，多吃饭，多加钙。