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我今年12岁，身高151.6，我妈妈说如果不多锻炼就长不高了（我已经来例假了）。请问我要怎么样去锻炼？
我今年12岁，身高151.6，我妈妈说如果不多锻炼就长不高了（我已经来例假了）。请问我要怎么样去锻炼？
2025年03月01日 06:27
有4个网友回答
网友（1）：
现阶段不宜剧烈运动 每天可以散散步，等身体无恙之后，可以进行跑步，瑜伽。
网友（2）：
做多点 跳的动作
网友（3）：
锻炼最好不要，最好等到例假完后在做运动。。也不迟呀
网友（4）：
跑步，最有用，快，快快啊啊啊啊啊
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