如何治疗失眠抑郁症

如何治疗失眠抑郁症？得了失眠抑郁症，如何治疗啊？

2024年11月20日 02:19

有5个网友回答

网友（1）：

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

网友（2）：

1、你首先要找到你失眠的原因。一般失眠有很多种，常见的有两种，一种就是心理上的问题，有一句话话说的就是，心里有事儿，晚上睡不着，只要能把这个块心病找出来治好就OK了；另外一种就是老年性失眠，这个失眠主要是由于随着年龄的增长，脑垂体分泌出的褪黑素越来越少，而这个褪黑素就是咱们脑垂体分泌出来用来促进睡眠的，所以中老年可以通过补充褪黑素来提高睡眠，但是尽量少吃安眠药，因为安定长时间吃的话，会有依赖的作用。
简单的两条意见供你参考！

网友（3）：

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

网友（4）：

网友（5）：

郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果