有时候身体稍微不注意，撞了一下就淤青，不痛不痒，有的时候都不知道是什么时候撞的，这种情况，一般跟体质和遗传有关，皮下毛细血管比较脆弱，毫无感觉的碰撞都会造成血液溢出，在皮肤上留下蓝紫色瘀斑，但这并不是什么大的问题。具体来说：
1.脾气虚若，脾不统血：脾在中医体系里，有统血的作用。脾虚会导致统血功能降低，即会出现瘀斑。同时伴有食欲不佳、腹胀、便溏、易疲劳、少气懒言等症状。
解决方法：脾虚可多将红枣、花生、桂圆煎水，平时拿来做茶饮，可起到一定改善作用！
2.血淤体质：
这类人一般体型瘦弱，因为有淤血内阻，导致脉络不通，血液溢出脉外，表现在脸上就是面色晦暗、口唇暗淡或者发紫、眼眶黑、易躁怒等症状。
解决方法：补充富含维生素C的水果蔬菜，也可以多吃一些活血、止血的食物，比如藕。
日常防范：
除了身体瘀斑外，可能还会有牙龈出血、鼻血、便血等出血现象，定期检查血常规、凝血等等项目检查，生活中尽量避免磕碰。如有身体感觉异常及早就医。
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