能，鱼和牛奶可以一起吃，以下是奶香鲫鱼汤的制作方法：
主料：鲫鱼400g
辅料：油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆腐适量、生姜适量、香菜适量、枸杞子适量、纯牛奶适量
步骤：
1、准备食材：新鲜鲫鱼去除内脏和鱼鳃后洗净沥干。
2、处理辅料：豆腐洗净切成方块，生姜切片，枸杞洗净，香菜洗净切末。
3、锅烧干，用一片姜片擦拭锅底后倒油，马上放姜片。
4、放入鲫鱼，两面煎得微黄。
5、倒入热水，没过鱼身，中火炖煮20分钟。
6、放豆腐，推匀，继续炖煮10分钟。
7、倒入半盒纯牛奶。
8、放入适量食盐调味。
9、放白胡椒粉，上桌前撒上枸杞和香菜碎。
10、成品图。
指导：可以喝的，会增强吸收，鲫鱼和鲤鱼和牛奶中含有比较 优质的动物蛋白，而我们人体一般是吸收短肽，并不是单个的氨基酸，所以补充蛋白的方法应该是多种不同的植物动物蛋白一起补充。但是纯牛奶最好不要和蔬菜一起吃，蔬菜中草酸比较多，会容易形成草酸。
鱼汤和牛奶,是没有什么冲突的,所以这个当然是可以喝的,只是晚上不要喝太多的汤和牛奶这些不然就会有睡不好的现像的,这个会尿多,尿涨醒了,起来尿尿不要去忍,不然会伤到肾的！
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