如何打好篮球？

打好篮球方法

1. 首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。

2. 其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。

3. 在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。

4. 作为一个初学者，要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功。

5. 平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要。

6. 先不要急，先熟练拍球和运球；在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷。
   

我是从初二开始系统练篮球的，其实年龄都比较大了，教练先安排我在小班和一群小学生一起练基础练了3个月，就是各种的运球，站着运，胯下运，坐着运，然后再到中班，和我这个年龄层的同学一起训练，传球啊，上篮啊，投篮啊，主要是这些基础练习，有简单的战术思想灌输，到了高中，进入大班了，主要就是练战术，实战了，当然基础训练还是每天必不可少的，还有这个时候教练开始让我们做身体力量和体力训练了，扛杠铃，跑步等等。只要你勤奋，多花时间在基础训练上，不要幻想寻求捷径，只有努力，你在篮球上花的训练时间和你最后篮球水平达到什么程度是成正比的。祝你成功！

最直接的方法：上网下载篮球基础教学视频，然后按照其方法训练，重点是你自己的练习效果，如果你空闲时间多，那么建议多练习运球和投篮

人要想成功无非要做两样事：寻高能师、觅用武地。