高三学习成绩越来越差怎么办

我们一直以来有一个错误的观念，只要努力就会有好的成绩，殊不知，许多同学的努力是徒劳无功的，比如上课一味记笔记从不思考，高中学科复杂，知识点繁多，只是足够努力不一定能够提高我们的学习成绩，我们要明白学习的目的到底是什么，在学习的过程中避免错误的学习方法，才能够取得好的学习成绩，以下三种错误的学习方法一定要注意避免：
1.错误的学习方法——不会科学利用时间
我认为时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨："每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？"还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。
2.错误的学习方法——不求甚解，死记硬背
死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说："谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一干二净了。"
3.错误的学习方法——不能形成知识结构
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。
这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于"游离状态"。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。
我们每天应该问的，是“自己的学问有没有进步？有，进步了多少？”为什么要这样问？因为“学问是一切前进的活力的源泉”。学问怎样能够进步？重要在有方法研究。
进入知识点更多，难度更深的高中学习，我们需要通过课外补习来加强对知识的理解和记忆，以迎战高考。昂立新课程是沪上专业培优专家，针对高中生开设了相关课程，满足了各学科，各年级学生的需要，想要了解学科课程设置，课时次数，课程费用，授课地点的学生和家长们，可直接拨打官网热线：4008-770-970。昂立新课程欢迎您的咨询。

1、培养自己的自信心

自信可以激发一个人的的做事效率和潜力。高三学生长期处于重压之中，精神高度紧绷，提高自信心相当于给自己学习的动力，甚至驱赶疲劳。

有了信心，就能承受更多的压力，拥有挑战困难的决心。

2、跟着老师的复习脚步

（1）上课之前预习。把重点、难点、有疑问的都标记出来，上课的时候带着问题去听讲，这样比较容易几种注意力，可以很大程度的提高听课效率。

（2）注意课堂效率。上课的时候仔细听老师讲，高三的课堂上，老师说的每一句话几乎都很重要，如果不重视课堂导致课上讲的内容没有听懂，那么上课45分钟的时间就浪费了，而且自己补的话就需要花费更多的时间。因此，上课不仅不能走神，还要注意记笔记，把重要的东西都记下来，忘了以后还可以复习。

（3）下课以后及时复习。上完课如果不及时复习的话，学过的东西过几天就忘了。所以同学们下课以后一定要对课上所学知识进行总结复习。

3、找到适合自己的复习方法

不要觉得别人那样学习效率高提高成绩快速，自己也跟着，要知道每个人都有不同的接受能力和学习方法，适合别人的不一定适合自己。

在学习的过程中，总结适合自己的学习方法。比如在哪个时间段记忆力最好，那么就把需要背的安排在那个时间；哪个时间段做题效率高，就在那个时间做题。

高效率的学习在节省时间的同时还能更大程度的提高学习成绩。

高三学习提高，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

很高兴能为您解答。作为高三的学生来说，压力是最大的。这种压力来自无形中的，你可能会感觉不到。就如您自己所说，到了高三之后，自己的拿手科目变成自己拖后腿的科目了，我觉得可能有以下几个原因。
首选：压力过大。这种压力是可有可无的，如果，你在意久了，你会让自己刻意的去学哪几门薄弱环节的科目，然后把自己以前拿手的科目给放在一边了。
其次：高三的生活节奏加快。对于高三来说，每天都是以作业和考试还有试卷为主，每天一味的学习，时间是花了很多，但是，没有多大的效果，可以说成的是事倍功半。要想做到事半功倍的效果，自己努力是一方面。
再次，找准学习的方法。以前自己拿手的科目，变成拖后腿的科目，自己可以去检查一下是不是自己的学习方法要转变，老的学习方法对于现在的自己来说已经不太合适了。多和自己薄弱环节科目的老是交流。
最后：个人问题。毕竟是进入高三了，高三的孩子心里有一点叛逆的，想事情也想的比较的多，有自己的想法，有些是不被理解的。还有就是自己有时候就不太相信自己的实力。作为高三学生来说，首先就是信心十足。做事情条理清晰，解题思路要明确，多思考多想，全面的开拓自己的思维方式。同时，也要加强自己的身体锻炼，保持充足的睡眠。
再次预祝你高考取得理想成绩！

　　提高学习成绩的方法：

　　1、上课的态度要好，要认真。要专心于学业上，想要学有所成，就不要谈恋爱，不要交男女朋友，这样子心无牵挂，读书时没谈恋爱，专心读书，以后绝不会后悔，学业完成后，机会很多。

　　2、要养成良好的阅读习惯与方法：在实际阅读训练中，通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆训练网站》学习。

　　3、学习过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，因此你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。

　　4、同学们最大的困难就是心定不下来，提不起劲，遇到难题解不开，读书摸不着头绪，老是陷在低潮中跳不出来，你应该去请教任课老师或者学习好的同学。同学们，不管你念什么学校，你都应该对自己有信心，对自己的学校有信心，定下心来好好努力，不管学校的升学率如何，只要自己好好努力，就有希望。

　　5、接下来要调节体力，体力足，精神好，读书才有效率，该睡觉时就要睡，不要熬夜，书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该准备的活动，寒暑假就该好好准备，想参加活动，寒暑假都可尽情去参加。

　　对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!