是空手道好还是散打好呢？

首先，所有格斗术的基础都是：力量，如果你怕自己会练得强壮的话，还是别练了，只学点动作是没用的。

其次，如果真想学，先纠正一下心理：其实女生把身体练得壮一点也不难看，反而看上去很矫健很飘洒很英姿飒爽的，如果楼主能这么想了的话，那你可以看看下面我推荐的这几种格斗术。

然后：

最强的上肢打击类格斗术：拳击。
最强的立体打击类格斗术：泰拳、踢拳道、极真流空手道。
最强的缠摔技巧类格斗术，日本柔道+巴西柔术。

（空手道很不错，不过最好是极真或者新极真，其他流派空手道太软，至于散打，拳法不如拳击系统全面多变杀伤强，腿法不如泰拳踢拳极真空手硬，膝法没有泰拳多变力量强，摔法不够柔道狠，而且没有柔术的关节技、绞技，鸡肋。）

最后，其实，有一种格斗术是比较适合女孩子，而且就算力量比较弱也能发挥比较大杀伤力的，就是短刀术或者军刀术，只要花点时间练习好基本的点、刺、划、挑、劈，一般对付个成年男子很轻松。

最最后：千万别学跆拳道！韩国朝鲜的古法：花郎跆拳是很强，可惜现在能学到的只是奥运跆拳而已，只是一种舞术。

最最最后，任何一种格斗术，都最少得练个半年到一年左右，才会有比较大的进步。

楼主看过来看过来！！！

本来我看人太多一般就是不回答的了

但是想起要向小姑娘介绍博大精深的中华武术我就破例一次吧

其实空手道和散打都不太适合，我建议你学习咏春拳

曾经认识一个学习泰拳的女孩，长得娇滴滴的，打拳也娇滴滴的，然后我建议她去学咏春，现在学得挺好的

相比起散打和空手道，咏春本来就是一位伟大女性创造的拳法，由于考虑女性与男性在身体结构上的区别，故咏春短打招式为多且多强调寸劲，不需要大块吓人的肌肉来打出爆发力

再加上应你的要求，咏春拳本来就是格斗专用，一个月就能见到成效，比起高负荷的散打训练科学得多

从效率上来说，散打进步快，半年就不错。而空手道跆拳道起初感觉没练，几年后长劲会比较大，但国内的话，空手道跆拳道大多都是花架子，华而不实

没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
仅此而已。

我大胆摸索.........小心求证，散打是鸡肋？至少我到现在是第一次听说。我也是学散打的。散打是最容易学而且实战性也是非常高的一门搏击技术。居然被说成是鸡肋？引用下您的话：“至于散打，拳法不如拳击系统全面多变杀伤强，腿法不如泰拳踢拳极真空手硬，膝法没有泰拳多变力量强，摔法不够柔道狠，而且没有柔术的关节技、绞技，鸡肋。”我可以这么理解吗？刘德华是很帅，就是个子没有姚明高，脸没吴尊可爱，身材没有郭富城好，唱歌没有张学友好听。综上所述，刘德华是鸡肋？请问您是不是这样的意思呢？