如图所示
看图中的箭头，
向上那个是先y后x，表示的是函数y = f(x)的变化
先穿过y = x^2再穿过y = 1，所以积分限是y：【x^2 -> 1】
向右那个是先x后y，表示的是函数x = g(y)的变化
先穿过x = 0再穿过x = √y，所以积分限是x：【0 -> √y】
换序关键在画图。
