很瘦的男生是可以通过健身变得强壮的但是想通过健身变得强壮必须做的事情有饮食要跟得上，蛋白质，肉类，各种营养都要补充然后通过健身在来锻炼你就会变得强壮
可以试试看增肌粉，大碳水占比，可以让你获得更多热量
当然，你这个情况需要饮食+无氧训练
有
可以的
