一般来说白头发多成于老年人，成因也没有人能明此说清楚，但是普遍的认为白头发和脾肾有关，还和血液有关，一般头发茂密液槐扒，黑亮的人身体状况都比较健康，即使老年人头发发白，也明显觉得头发白的发亮茂盛的老年人身体健康，所以白头发很大程度上是身体器官的衰老。
再具体来看，根据《黄帝内经》中指出，前额白发大多和脾胃有关，两鬓白发和肝胆有关，头顶闹昌和后脑白发大多是肾气不足。
在我国古代中医巨制《黄帝内经》就有关于白发的说法，并且有较高的可信度，关于白发可以根据不同的部位采用不不同的方法治疗，而且何首乌，黑豆都有较好的促进黑发生长的作用。
我们知道人到老年头发会逐渐变白，也见过年轻人长白头发，却都不知道什么原因，让我们一起来看看怎么回事吧！
一、先天性白发
先天性白发是由于家族遗传引起的，如果父母有少白头的现象，那孩子也有一定概率出现少白头，这主要是因为毛囊黑素细胞功能过早衰退导致的。
二、后天性白发
后天性白发包括老年白发和少年白发，生成白发的主要原因有以下几个：
1. 自然因素
老年性白发，就是毛发在自然生长的过程中，因为年龄的原因，人到中年时期，毛囊黑素细胞功能会逐渐衰退，也就出现了白头发。
2. 营养因素
医学证明，当我们的身体缺乏铁、锌、铜、维生素B1\B2\B6、蛋白质等营养物质，会使毛囊黑素细胞得不到充足的营养供应， 生成白发，很多少年白发都是因为这个原因。
3. 疾病因素
一些内分泌紊乱的疾病，还有像伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍，都是医学上已经证明能引起白发的病症。
4. 精神因素
我们应该也看过一些新闻，有的人因为突遭变故一夜白头，这就是因为精神高度紧张、心情过度压抑、操劳过度引起的，如果长期压力过大、抑郁寡欢，也会慢慢长出白发，这也是少年白发主要产生原因。
5. 用脑过度
脑力劳动者因为长期用脑，精神高度集中，而且缺乏身体锻炼，饮食不均衡，生活作息不规律，就容易过早的出现白发。
一、放松心情，缓解精神压力
无论是老年人还是青年人，在生活中遇到什么事情不要给自己太大的压力，都应该注意劳逸结合，保持舒畅的心情，学会自我调节。
二、摄入全面的营养物质
在饮食上，应该多吃一些粗粮和蔬菜，还有动物肝脏、大枣、木耳、核桃、桑葚、黑芝麻等食物，都可以改善身体的新陈代谢，促进黑色素生成。
三、保持健康的生活作息
早睡早起，经常锻炼身体，都可以加快新陈代谢速度，促进全身血液循环，从而加强毛囊黑素细胞活性，制造更多的黑色素，减缓白发生成。
四、对头皮进行按摩
一是勤于梳头，这样做不仅可以保持头皮和头发干净，还能加速血液循环，增加毛囊营养，从而达到减少白发生成的效果。二是对头皮进行厅乱按摩，用手掌或手指揉搓头皮，每天早晚各一次，每次一到两分钟即可。
白发不可怕，要用缺闭平常心对待，只要进行科学的调理，就能减少白发的产生。
一根两根三四根，五六七八九十根。千根万根无数根，隐入岁月都是真。
大多数人觉得长了白头发就代表着衰老的开始。就算拥有再年轻美丽的容颜，搭配上一头白发，立刻会让人看起来更加年老。
个人导致白头发的因素有:
大多数人因为长时间受到精神因素的影响下，很容易导致长白头发，特别是有一些人精神压力过大、身体过度疲劳以及经常忧郁的情况下，都会容易导致枝腔长白头发，是因为我们长时间的精神压力过大，导致我们内分泌失调，而一橘搭咐旦内分泌发生紊乱后，那么会很容易导致出现白头发。年轻人所担负的责任太大。
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心里承受能力有限，工作量大，白天干不完，我们就会晚上熬夜通宵干，肝，肾功能受到了一定的影响，气血亏虚，脾胃虚弱，运化消和气血供不上。慢慢的，头发也就变白了。如果发现自己早早的长了白头发，说明可能是压力太大了，我们要及时调节情绪，试着放松。
遗传因素
假设我们父母中某一人就有白发那么子女也会有白发产生的可能。
饮食方面
不规律的饮食 也会导致白发的产生，如过多的食用高脂肪食物，高油炸食物，或者过度的烟酒，会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白。
避免熬夜
发现一个问题，熬夜压力大容易长白头发，也容易掉发，但是为什么掉的都是黑发而不是白发？睡眠不足，肯定会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。（深有体会 ！）
营养物质
我们白头发的出现跟身体缺乏营养物质有很大关系，我们都知道头发的生长是需要营养的，特别是我们黄种圆纯人头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁等元素，可一旦缺乏这些元素的情况下，那么就会影响头发黑色素的合成，那肯定会导致头发由黑色变白色。特别尤其是长时间缺乏蛋白质、维生素以及植物油，这些因素也容易导致头发由黑变白。因此我们一日三餐要均衡营养，多吃肉类、蛋白质含量高的食物，以及含有丰富维生素水果，补充我们人体所需能量。
经常增加体育锻炼
我们首先要改正不良生活习惯，其次经常锻炼身体来提高自身的免疫能力，加强人体各项机能的代谢能力，能够有效延缓头发白的症状。因为适当的体育锻炼促进身体的血液循环，可以增加头发中合成黑色素细胞的活性。我们还可以对头皮适当按摩，促进头皮血液循环吖。
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个人不建议频繁去染发，因为染发剂属于化学制品，如果长期接触对头皮及健康都有伤害，真的不建议频繁使用。
皱上眉头岁月添，霜侵鬓角韶华残。谁人世世春常驻，姑且放歌在此年。
白发常见的原因主要由三部分组成，即：遗传、精神、饮食的。
1、白头发产生可能是因为遗传
白发也有一定的先天因素，在父母、祖父母或者外祖父母等遗传或隔代遗传等。假设父母中某一人就有白发那么子女也会有白发产生的可能。
2、精神情绪会影响白头发
精神的刺激也可能是白发产生的原因，长期的忧思过渡会造成神经高度集中，从而消耗较多的血液，进而影响头部供血，容易引致白发。
焦虑不安、恐慌惊吓、忧愁伤感、精神紧搏睁张等都是造成白发的原因。现代医学认为，精神和情绪的不良因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。从而导致白发的产生。
3、饮食影响白头发
有些饮食方面的问题也会导致白发的产生，如过多的进食高脂陵银耐肪食物，或者过度的烟酒，会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白。
饮食中缺乏微量元素，维生素B、叶酸、泛酸、维E，还有就是偏食、挑食、甜食过多、饮食结构不合理也应该尽量避免。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
4、其他原因
长期烫染发
因为染发剂是化学性物品，长期刺激可导致发根营养缺乏，毛囊损毁，以及头皮发炎过敏等
工作和生活环境
在现代社会中，工作单位或者住房环境中的射线或污染较大（化工厂经常接触化学原料，放射性物质；医院放射科的工作人员；办公室长期使用电脑的工作者等等
5、如何调理
头发依托与生长，收到身体精神、内分泌、营养、血液以及头环境要求限制。所以头发不好，肯定是身体这些方面出现问题。对于调理，我们主要是增加休息、放松心情、远离污染环境，均衡饮食，戒除烟酒等不良习惯。其实头发就是身体的表现，身体好了，头发自然就好。对于头发比较差，突然脱发，或者长时间不长头尺春发的问题，一方面要坚持从身体调理。另外还应该及时在头皮喷涂毛基质营养液，改善头皮环境，促进血流，供给营养。这样可以改善细胞活力，稳定脱发，促进头发长出。尽量将头发对生活工作的影响减到最小。希望对广大的白发患者有所帮助。
在了解白头发引起的原因之前，我们应该先了解一下头发是什么。
头发，指生长在头部的毛发。头发不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发主要起到保护头部作用。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞亏晌判，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。
1、头发颜色随着年纪变高而消失
这是头发变白最普遍的一种方式，人到了一定的年纪，身体上的各种机制功能都会降低，到了老年，头发的色素会消失，从而变成满头白发。
2、精神紧张加速头发变白
精神紧张是导致产生白发的主要因素。当一个人的精神状态处于紧张时，毛囊处的血管无法正常为头发销改提供营养，在短时间内会加速白发的产生，也就是为什么你会看到精神压力大的人在几天之内满头白发的原因。
3、受紫外线影响变成白发
紫外线有杀菌消毒的作用，但是过多的紫外线照射会对皮肤造成损伤。对头发更不例外，会损害头发发质，从而造成白发。
4、遗传因素
这是关乎一个基因问题，如果在家族血统或者父母中有白发史的情况，子女的头发也可能是白色的。
1、染发会影响到头发变白
染发剂里面含有大量的有毒物质，会损坏头皮和破坏头皮表明的保护机制，进而导致头发黑色素减少，过多的染发会导致白发产生，甚至更加严重，所以不应该染太多头发。
2、熬夜，睡眠不足都会产生白发
熬夜和睡眠不足会促进人的谨唤精神紧张，人精神紧张会对黑色素的供氧不足导致产生白发，所以尽量不要熬夜。白发一旦产生，只能用染色剂的染回去。就像人的时间，过了今天就再也回不到昨天。
白发三千丈，缘愁似个长
谁都逃不过岁月的沧桑，走着走着就老了
所谓是一头白发，映一世沧桑
所以我们要保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，远离污染，饮食均衡，忌烟忌酒，让我们慢慢变老，头发慢慢变白吧。
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