1、打开Word，选中需要调整的文字，在工具栏中找到【格式】选项，点击。
2、点击【格式】选项后会弹出一个菜单，点击第一个选项【字体】。
3、点击【字体…】选项后会弹出一个窗口，窗口最上面的两个选项，点击【高级】。
4、点击【高级】后窗口内容变化，在这个窗口里面就可以调节字间距啦！
苹果电脑word字距，可在字体设置中设置调整。
方法步骤如下：
1、打开需要操作的WORD文档，选择相关文本内容，点击鼠标右键并选择“字体”。
2、在高级标签页中找到间距，在后面输入需要调整的磅值并点击确定即可。
3、返回主文档，发现成功调整WORD字间距。
字距有字符间距和行间距，其调整方法：
一、字符间距的调整
1、选中需要调整的文本；
2、单击开始选项卡右下角如图所示的按钮；
3、弹出字体对话框，选择字符间距选项卡，在间距处根据需要选择一种间距类型。
二、行间距的调整
1、选中需要调整的文本；
2、单击开始选项卡右下角如图所示的按钮；
3、弹出段落对话框，在行距处选择一种所需要的行距即可，如图所示。
文档位置，右键－字体－高级－间距
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