1、首先，重新启动计算机，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，按F1键进入设置界面，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，执行完上面的操作之后，在界面右上角选择“Restart”选项，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，完成上述步骤后，在OS
Optimized Default之后，将Enable更改为Disabled，如下图所示。
5、最后，按键盘上的“F10”按键保存设置即可。，如下图所示。这样，问题就解决了。
解决参考：按DEL(看机型而定，一般会有提示)进到BIOS里，在STARTUP的启动选项里，QUICKA换成diagnostic，启动一次等它把所有的项目都检完试试看。如果不能进入DEL不排除键盘也存在故障的可能，建议拿去检修。也有可能是你的系统崩溃了，建议你重新安装操作系统。
1、这句话的意思是系统启动失败，请插入系统盘并按回车，一般是由于系统无法从bios中设定的设备上启动导致的。
2、看bios设置的启动顺序，是否是最优先从硬盘启动的，如果不是，设成最优先从硬盘启动。
3、把软驱、光驱、U盘、移动硬盘都从主机上拔下来再试。
4、检查硬盘是否有损坏的磁道。
5、检查硬盘连接线是否接触良好，重新连接一下。
6、检查主机电源，开机时按DEL键进入BIOS设置正确电源属性，然后正常重启一下，检查机箱电源（包括开关、接线、风扇等）是否有故障，更换电源以检验原先电源是否损坏。
7、检查显示器、USB设备、网卡与主机箱连接是否正常
8、检查机箱接线是否过于密集，机箱内部散热是否正常，主板稳压二极管和电容有无损坏
to interrupt normal startup press enter意思是：中断正常启动按回车。
如果是笔记本 按 F2 ，台式机按 F2或DEL。进到BIOS里，在STARTUP的启动选项里，把QUICK换成diagnostic，启动一次等它把所有的项目都检完了就OK了。此故障是因为bios设置了从网络启动系统，重新修改为从本地硬盘启动，重启后即可。进入BIOS设置的方法一般是在重启瞬间按F2键或按DEL键。
擦一下内存金手指或者换个插槽，按了开机键后马上连续按DEL键，或者COMS放一下电
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