烈日晒伤有什么简便的处理方法？如题 谢谢了

晒伤后的正确处理方法 1.凉水冲洗、冰块敷 这是最简便易行的方法，一旦发现皮肤被晒红、晒疼，马上用凉水反复冲洗，或是用冰块、冰镇矿泉水来冷敷。这种做法有助于血管收缩，缓解皮肤的肿胀。此外，在冲洗、冷敷后，还可以用冰镇的矿泉水喷雾在皮肤表面喷涂，喷雾中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用。（这种方法只适用于轻度晒伤） 2 . 若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可 先用冰水敷 ，还可以用 天然芦荟胶 轻轻涂在皮肤上镇静消炎。也可能用 绿茶、茶叶冷敷 将泡过的绿茶茶叶袋冷敷在晒伤处。绿茶具有良好的消炎、镇静的作用，夏季多喝绿茶还可以起到防晒抗氧化、抗衰老的作用，此外绿茶还具有晒后修复细胞的功效。不过，有失眠习惯的朋友，晚上尽量避免饮用绿茶，以免引起睡眠障碍。 3 . 若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。 若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。 如果晒伤程度很严重, 就要看医生。 晒伤程度自我检查 轻度晒伤： 皮肤发红，摸起来温度比较高，有发烫的感觉，能感到轻微的疼痛。 重度晒伤： 皮肤表面出现水疱，有明显的红肿现象，感觉非常疼痛。 不正确的晒伤处理方法 酒精、碘酒除水疱 在被晒伤后，有些人的症状比较严重，会出现水疱，此时，有的人会像对待割伤、擦伤一样，在晒伤的皮肤表面涂抹酒精、碘酒，认为这样可以为患处消毒，避免出现感染等问题。其实，这是一种错误的方法。晒伤的皮肤已变得非常脆弱，酒精会给皮肤带来强烈的刺激，让干裂的皮肤变得更加紧绷。另外，如果在晒伤的创口上涂抹碘酒，会形成色素沉着，留下黄色的印记。 晒伤后修复 除了涂些晒伤后修复的产品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。 黄瓜： 皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 蛋清： 蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。 西瓜皮汁： 西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。 蜂蜜： 蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽