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慢跑40分钟能消耗多少热量?
慢跑40分钟能消耗多少热量?
2024年11月29日 08:56
有1个网友回答
网友（1）：
一个体重60公斤的人，跑一小时可以消耗420大卡的热量。40分钟就是280大卡。
另有一种计算方法，每公斤的体重跑步40分钟消耗的热量是4.77大卡。
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