喝白开水对身体有什么好处？

2024年11月19日 05:38

有5个网友回答

网友（1）：

早上起来喝白开水有什么益处？

网友（2）：

科学上来讲，人每天至少要喝8杯白开水，这样1、能满足人体一天所需的水量；2、可以使皮肤补足水份，不至于看上去没有光泽，而且还油乎乎；3、如果你能坚持每天一起床喝一杯白开水的话，还可以起到顺肠通便的效果。

网友（3）：

常喝水可以增强代谢，加速血液循环，防止血液粘稠度高，导致高中压，血管硬化。
常喝水可以补水，使皮肤增强弹性，达成最廉价美容的效果。

网友（4）：

有，白开水里面有很多丰富的元素在里面。

网友（5）：

有好处，但不能喝的多了。