造成近视的主要原因是什么？

看电子产品和电视，或者写作业用姿势不当，长时间近距离引起的。当然，主要的原因是用眼过度造成的。

容易被忽视的是书本等白纸，这些纸张越来越白，越来越光滑，因此对人的眼睛的刺激也越来越强大，由于眼睛的视觉功能受到很大的抑制，眼睛很快疲劳，这也是造成近视的主要原因。

造成近视的主要原因有：

1、先天遗传
在先天遗传方面，如果父母双方都是高度近视的患者，那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多，这和基因是有一定关系的。
2、用眼不当
在科技快速发展的今天，电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活，儿童及青少年自控能力差，一玩起来就不注意时间，于是一个个小眼镜就诞生了。
3、偏食挑食
不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，这些对于眼睛来说都是有好处的。
就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。
因而一般常用的矫正视力的方法有：
1。不要用眼疲劳。具体的来说，就是不要长时间高强度的使用眼睛，注意休息，当然，做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。
2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的，不要让孩子整天待在电视，电脑前面，大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍，户外活动的好处很多的。
3。注意孩子看书写字的姿势，好习惯要从小养成。
4。不论是学习还是看电视，都要控制时间，注意劳逸结合。
5。注意用眼卫生，不要让孩子用脏手揉眼睛，告诉孩子保护眼睛的重要性，让孩子自己自觉的爱护眼睛，因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。
6。饮食问题。不可以挑食，要合理搭配饮食，不可以暴饮暴食，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。
7.及时补充视力营养素，这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

近视是由遗传和环境两个因素决定
1，孩子户外运动少、看手机看书时间太长、熬夜、以及近距离阅读。

2，孩子眼睛的睫状肌长期疲劳引发近视。

近视的产生原因至今依然不是十分明确，近视是由多种因素导致的, 近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:

• 遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高。

• 环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切, 青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长, 导致近视的发生。