首先要一定的自信，可以不是信心满满，但至少要有能胜任这份工作的信心。
然后就是分析自己，自己的优缺点，动机，梦想什么的，分三类：过去、现在、未来。之后再准备一些可能会被问到的问题，自问自答。这些都要记下来，不要太相信自己的记忆力，好记性不如烂笔头。见过有人做这些笔记做了满满几十页的，真的佩服 。
之后就是反复练习修改了，我觉得最好要找一个人，父母也好朋友也好，让他们帮你练习。他们当面试官，说服他们，让他们能感觉到你是真的想在这工作。就按照正常的面试流程来做，越严格越好。如果没有人帮助的话，也可以自己照着镜子练习，或者把回答录下来听听哪里的回答内容，语气语调啥的有问题的话再修改再练习。
总之面试的时候想不紧张的话，肯定是要事前开口说出来，反复练习。练习的过程中也会越来越自信的。面试官面试过成千上万人，有没有准备过他一接触就知道了。但回答的时候也不要像背书一样，要自然一些，这也是要反复练习的，能做到和平时说话时候差不多的语速和情感就可以了。
提前做个关于你要上班地方的功课 把话术提前想好，用的上的就套上去 用不着也没关系。
勇敢的踏出第一步 后面的就好了
带个面具
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