不是的健身讲究健康和改善身体和一些康复的目的专业体育运动也就是竞技体育（不知道我理解的你说的专业体育是否是竞技体育）这些体育会带有竞赛性质所以每天训练和你要付出的会很多，即便是科学的训练也会伴有一些损伤产生的。我是摔跤运动员还算是幸运的没那么多伤但是也有很多隐形的伤病。十个运动员有九个或多或少的有损伤。
我觉得均衡一下更好吧，反正我朋友一直推荐我关注一个叫全民健身体育旅游网的公众号，上边还都包括了
