年纪轻轻的就记忆力变差，刚刚做过的事转头就忘了，这是怎么回事？

2024年12月04日 10:00

有5个网友回答

网友（1）：

记忆力下降，可能大脑营养供应不上。这可能是你不按时吃饭，爱吃小食品所致。饥一顿饱一顿的大脑供血不足，造成记忆力下降。还有可能你睡眠不足所致，整天过着熬夜的生活，可是白天还要上班或者学习，严重的睡眠不足，恶性循环造成大脑得不到充分的休息，记忆力下降。这就需要你好好按时吃饭，生活有规律，不要熬夜。慢慢就会好起来了。

网友（2）：

可能是事情太多导致，或者心不在焉，没注意这件事，没事的，平时适当地吃点水果核桃海鲜之类，增加脑细胞的再生！

网友（3）：

记忆力分长时记忆，短时记忆，还有瞬时记忆，刚做过的事转头忘了就是瞬时记忆，年轻人记忆力变差有多种原因，可能是身体有疾病的表现，也可能是压力大或睡眠不足导致的。

网友（4）：

由于现在的社会竞争如此激烈，工作压力如此大，许多年轻人加班加点的工作甚至熬夜等现象比比皆是，许多年轻人乘载的压力比一些老年人的压力毫不逊色，所以年纪轻轻的就丢三落四的，一些年轻人记忆力变差，刚刚做过的事儿转头就忘了，好像是很常见的了。

网友（5）：

年纪轻轻的就记忆力变差。可能原因很多啦。有可能是身体的原因。也有可能是力。生活压力过大，工作量太大紧张而造成的。或者是你熬夜睡眠不足。