男朋友老是说我胖，按标准体重的话，1.6米和1.58米的身高标准体重分别是多少？

2024年11月15日 23:26

有5个网友回答

网友（1）：

1、男性：身高1.6米的标准体重为：56.32KG，身高1.58米的标准体重为：54.92KG。

2、女性：身高1.6米的标准体重为：51.2KG，身高1.58米的标准体重为：49.928KG。

按常用标准体重计算方法：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

扩展资料：

标准体重取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标：

1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

2、体脂率很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

3、内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。

4、肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

参考资料来源：百度百科-标准体重

人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重？

网友（2）：

从体重指数来看比较标准的体重指数女生按20算，1.6米的体重在102.4斤；1.58米的体重在99.8斤。

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9

网友（3）：

身高160cm的人，体重保持在49~61kg之间，就算是标准身材。
身高158cm的人，体重保持在47.5~60kg之间，就算是标准身材。
总之，体重除以身高的平方，得出的数值保持在19~24之间，就算是标准身材。

网友（4）：

那个一米六和1.58米的身高标准体重分别都是在120斤左右或是110斤左右，站位标准。我就有点儿超胖。请保持体重吧。

网友（5）：

标准体重的话，一米六应该在100斤以内，一米五八，应该在95斤左右，要是超过这个标准的话，应该就就是胖了，所以请你按照这个标准对照一下，如果超过了，要进行有定期的减肥哦，否则男友肯定会说你胖哦