站在罚篮线投篮时,总是连篮筐都碰不到?

2024年11月17日 03:39

有5个网友回答

网友（1）：

先热个身```如果还是碰不到的话`就是力量的问题了不建议你换姿势`换姿势的话命中会下降`平时举举哑铃什么的``投篮的时候自己注意一点站在自己的力量范围之内```我是个射手哈哈

网友（2）：

罚球时，有两个主要力点，一个是手腕，再一个就是膝盖关节那里。投的时候浑身不要紧张到一起，要尽量的放手，投篮的瞬间感觉自己像平常一样的抛东西，然后膝盖随着节奏越起，将篮球投出去

我个人的一点意见，还是要勤加联系

网友（3）：

不同与以上的意见
投篮并不是完全靠手臂和手腕降低重心从脚开始到膝盖到腰到前臂到手腕这一连续动作必须连贯你如果能作到了力量就不会是问题命中率是练习提高的

网友（4）：

你不是没有力量而是不会用要用手腕的力量和腿结合

网友（5）：

换个姿势，将手放低一点，投的时候，手腕要用力
手臂也要用力，实在不行就改成“推炮膛式”