老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。黄金搭档阿..新盖中盖阿..脑白金阿..维他命ABCDEFG阿等等. 万基洋参含片 对老年腿脚没力特有效.补钙或低脂、低糖分的补品比较适合老人的体质需求。
