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托马斯全旋需要哪些肌肉？怎么锻炼托马斯需要的肌肉呢？不是托马斯教程 谢谢 是肌肉
托马斯全旋需要哪些肌肉？怎么锻炼托马斯需要的肌肉呢？不是托马斯教程 谢谢 是肌肉
2024年11月28日 19:38
有4个网友回答
网友（1）：
腹肌和上肢。托马斯需要的是控制力，并不是你多么大的力气。
网友（2）：
主要靠腹肌，臂力~！最主要是协调能力~！！~
网友（3）：
并不是你多么大的力气。
网友（4）：
肱二头肌，腹肌……，，而且身体协调性要好。
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