要怎么戴隐形眼镜啊？第一次戴好不舒服，还有要怎么把它摘下来啊？

眼角膜是非常敏感的组织,任何异物接触眼角膜会引起不适,流泪或疼痛。隐形眼镜对初戴者来讲也是一个异物,因为材料、设计及生产工艺的发展,目前隐形眼镜已使配戴者的不适感达到最低点,即初戴时感觉不舒适的时间很短。但是每个人的情况不同,每个人对眼镜的感觉不同饥樱兆,一般初戴者有轻微的不适,经过一段时间的适应,不适症状会自然消烂租失。另外，请检查一下镜片是否有损坏；是否镜片戴反；镜片是否过期需要更换一副新的镜片；镜片是否清理干净等。每天配戴时间越短越健康，日戴不超过10小时，避免戴镜过夜。如果眼睛持续不适，则请向你的眼科医师或配镜师咨询。在此期间请停止配戴隐形眼镜。
镜片戴入眼内：记住，从右眼开始。一旦打开包装，取出并检查镜片，遵循以下步骤将镜片置入眼内：

将镜片置于食指尖，注意镜片的正反面是否正确；将同一只手的中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑；将另一只手的食指或中指拉开上眼睑；将镜片放在眼睛上；轻轻放开眼睑，眨眼；镜片将自动中心定位；用同样方法将镜片放入左眼。

请牢记配戴角膜接触镜（即，隐形眼镜）的小窍门：

配戴前保持眼睛湿润（眨眼后正视前方），操作手干爽，并尽可能甩掉镜片表面多余的护理液。尽量拉开上下眼睑以防镜片碰到睫毛引起闭眼。只要您花点时间多练习，一定能够熟练配戴。

摘取镜片：务必按照固定的左右眼顺序摘取镜片。充分清洁、冲洗和干燥双手。

摘取镜片的方式有捏法：向上看，用食指将镜片滑动至眼睛的下部区域；在拇指和食指间轻捏镜片；摘下镜片。

这里颂吵有个关于如何正确轻松配戴、摘取隐形眼镜的视频，很适合初戴者，您可以参考了解一下：http://v.youku.com/v_show/id_XNDEzNzczNjU2.html