我最近早上总是睡的很沉，听不到闹钟，导致起来晚…有办法让我按时起床吗？（我睡得不晚）

2024年11月22日 03:30

有5个网友回答

网友（1）：

睡觉前喝杯牛奶啊有安神作用呵呵要么把闹钟声音调大些要么订个3G的人工服务闹铃

网友（2）：

晚上多喝点水到早上想上厕所就起早啦

网友（3）：

这种情况是因为生活工作劳累压力大所致的，要想起的早，先要睡的好，可以吃一些安神的食物如牛奶，蜂蜜水，严重的话去中医那里调理一下。

网友（4）：

那就说明肌体比较劳累了，说明几个问题，一是肉体上达到胜利极限了，而是精神上比较紧张，所以导致进入休眠状态后会沉睡，所以最好看看医生，检查下身体状况和是党的放松下自己

网友（5）：

这是好事啊，我想这样都不行